Δουλεύεις από το σπίτι; Πώς το iPhone σας μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητά σας

Προς το παρόν, ο μεγαλύτερος αριθμός υπαλλήλων σε διάφορους τομείς εργάζονται από το σπίτι, και αυτή η κατάσταση υπήρχε και πριν από την πανδημία Coronavirus, αλλά τα μάτια δεν ήταν στραμμένα σε αυτόν με αυτόν τον τρόπο! Είτε εργάζεστε από το σπίτι, έχετε πολλά να κάνετε γενικά ή ακόμα και έχετε μια δύσκολη μελέτη, σε αυτό το άρθρο θα μοιραστούμε τις καλύτερες συμβουλές και χρήσεις σχετικά με την αύξηση της παραγωγικότητας στο iPhone σας, προκειμένου να σας βοηθήσουμε να παράγετε παρά να είστε εμπόδιο μπροστά σου!

Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "Όρια εφαρμογών" για να μειώσετε τις περισπασμούς

Μέσα σε χαρακτηριστικά Χρόνος οθόνης Screen Time, που παρέχεται από την Apple για τα τηλέφωνά της, βρίσκουμε μια υπέροχη λειτουργία που ονομάζεται Όρια εφαρμογών ή όρια εφαρμογών και αυτή η λειτουργία προσθέτει έναν μέγιστο χρόνο για να χρησιμοποιείτε τις εφαρμογές σε καθημερινή βάση, ώστε να μην βρεθείτε υπερβολικά χρησιμοποιώντας εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης και αφήστε την εργασία σας στην άκρη!

Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν τη λειτουργία, εισαγάγετε τις ρυθμίσεις, μετά Χρόνος οθόνης και, στη συνέχεια, τη λειτουργία Όριο εφαρμογής και για να ξεκινήσετε να εφαρμόζετε τη λειτουργία, πατήστε Προσθήκη ορίου ή προσθέστε ένα μέγιστο και μέσω των ίδιων ρυθμίσεων θα μπορείτε να ορίσετε ένα μέγιστο όριο και θα είστε σε θέση να χωρίσετε τις εφαρμογές σε ομάδες ανάλογα με τη σημασία και να καθορίσετε το μέγιστο χρόνο για κάθε! Επίσης, μέσω της επιλογής Προσαρμογή ημερών ή προσαρμογή των ημερών εντός των ρυθμίσεων, μπορείτε να εξαιρέσετε μερικές ημέρες από αυτήν τη λειτουργία, η οποία είναι φυσικά διακοπές.

Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία Down Time για να μειώσετε τις περισπασμούς

Αυτή η δυνατότητα εμπίπτει επίσης στις δυνατότητες του Time Time και σε αντίθεση με την προηγούμενη λειτουργία, η οποία ασχολείται με τις ίδιες τις εφαρμογές, η λειτουργία Down Time ή ο χρόνος διακοπής ελέγχει ολόκληρο το iPhone! Μέσω αυτής της δυνατότητας, μπορείτε να καθορίσετε έναν συνολικό χρόνο χρήσης του τηλεφώνου σε καθημερινή βάση, είτε είναι για εσάς είτε για τα παιδιά σας.

Μέσω των επιλογών Down Time ή Downtime, μπορείτε να ορίσετε το χρόνο διακοπής λειτουργίας του iPhone ή το μέγιστο χρόνο, καθώς θα μπορείτε να προσθέσετε συγκεκριμένες εφαρμογές για να λειτουργούν συνεχώς χωρίς διακοπή, ακόμη και μετά το προσωρινό τερματισμό του iPhone σας και αυτές οι εφαρμογές είναι οι βασικές όπως κλήσεις, μηνύματα και Facebook.

Όπως μπορείτε να δείτε από τις ρυθμίσεις στα δεξιά, μπορείτε να επιβάλλετε τη λειτουργία ολόκληρες τις ημέρες της εβδομάδας ή σε συγκεκριμένες ημέρες για να εξαιρέσετε τις αργίες.

Μείνετε σωματικά παρακινημένοι και ενεργοί

Δεν είμαστε γιατροί, αλλά είναι γνωστό ότι ένα άτομο πρέπει να κινείται συνεχώς για την ασφάλεια του σώματός του από τη μία πλευρά και να διατηρεί τη ροή του αίματος σε όλο του το σώμα! Σε αυτήν την περίπτωση, εάν διαθέτετε Apple Watch ή οποιοδήποτε συγκρότημα fitness, θα διαπιστώσετε ότι σας λέει κάθε περίοδο να μετακινηθείτε όταν παρατηρήσει ότι κάθεστε! Τι γίνεται όμως αν δεν διαθέτετε τέτοια συσκευή;

Εδώ έρχεται η δωρεάν και απλή εφαρμογή Georgie που γεφυρώνει αυτό το κενό, αυτή η ωραία εφαρμογή σας στέλνει μια ειδοποίηση κάθε 60 λεπτά που σας λέει ότι πρέπει να μετακινηθείτε και το θέμα είναι αυτόματο, η εφαρμογή δεν θα γνωρίζει με βεβαιότητα αν έχετε μετακινηθεί ή όχι , ειδικά αν το τηλέφωνό σας βρίσκεται στο γραφείο ή μακριά από εσάς. Σας στέλνει επίσης μια ειδοποίηση κάθε δύο ώρες για να κάνετε απλές ασκήσεις τεντώματος.

Αυτή η εφαρμογή δεν είναι πλέον διαθέσιμη στο App Store. :-(

Ανοίξτε στο κατάστημα Αναζητήστε το στο Google

Λάβετε επαρκή ποσότητα άσκησης καθημερινά

Εδώ εξακολουθούμε να υποθέτουμε ότι δεν έχετε Apple Watch και, σε κάθε περίπτωση, χρειάζεστε καθημερινή άσκηση για να διατηρήσετε την υγεία σας ή ακόμη και να υποστηρίξετε τη διατροφή που ακολουθείτε και υπάρχει ένας διάσημος τύπος άσκησης που ολοκληρώνεται εντελώς μόνο 7 λεπτά και για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε Για να το κάνετε ακριβώς, είναι καλύτερο για εσάς να χρησιμοποιήσετε μια εξειδικευμένη εφαρμογή, και στη συνέχεια μοιραζόμαστε μαζί σας μία από τις πρώτες εφαρμογές που υποστήριξαν καθόλου αυτήν την ιδέα, η οποία είναι η παρόν Για αντρόιντ Επίσης.

Η εφαρμογή, όπως μπορείτε να περιμένετε, θα σας παρέχει όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να εξασκήσετε το γρήγορο άθλημά σας με ηρεμία και ομαλή λειτουργία, η εφαρμογή θα σας παρέχει χρονόμετρο, μια κινούμενη εικόνα για τον τρόπο εκτέλεσης της άσκησης και πολλά άλλα εργαλεία και ρυθμίσεις.

J&J Official 7λεπτη προπόνηση

مجاني

Προγραμματιστής	Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.

Ποτέ μην υποτιμάτε τη σημασία της άσκησης στη ζωή σας, είναι πραγματικά λίγα λεπτά σε καθημερινή και συνεχή βάση από το να ασκείστε για ώρες την ημέρα και να το σταματάτε για εβδομάδες!

Δοκιμάστε λίγο διαλογισμό και χαλάρωση

Προηγουμένως, αποτρέψαμε τις εφαρμογές να αφιερώσουν όλο το χρόνο σας, τερματίσαμε πρώτα την εργασία του τηλεφώνου, ακολουθήσαμε συνεχή κίνηση και αθλήματα, τώρα που η εργασία σας έχει ολοκληρωθεί, αναμφίβολα χρειάζεστε κάποια χαλάρωση και ξεκούραση για να φορτίσετε την εστίαση και την ενέργειά σας, και εδώ οι ειδικοί συνιστούν συνήθως ασκήσεις διαλογισμού και γιόγκα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Headspace, η οποία έχει σημειώσει εντυπωσιακή επιτυχία τους προηγούμενους μήνες, ειδικά αφού οι άνθρωποι καραντίνα στο σπίτι, η εφαρμογή θα σας παρέχει όλες τις δυνατότητες και τα εργαλεία που χρειάζεστε για να καθαρίσετε το μυαλό σας και να φορτίσετε την εστίασή σας, και εάν δεν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή, σας συνιστούμε να καθίσετε μόνο σε ένα ήσυχο, καλά αεριζόμενο μέρος και σε μια άνετη θέση Μην κάνετε τίποτα μέχρι να χαλαρώσετε λίγο.

Headspace: Ύπνος & Διαλογισμός

مجاني⁺

Προγραμματιστής	Headspace Inc.

Αυξήστε την παραγωγικότητα στο iPhone χρησιμοποιώντας επιπλέον υλικό

Προηγουμένως, εξηγήσαμε πώς το iPhone μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την παραγωγικότητα σε περίπτωση που δεν το χρησιμοποιείτε στην εργασία πρώτα και το χρησιμοποιείτε μόνο ως βοήθημα, αλλά εάν εργάζεστε σε οποιαδήποτε εργασία που απαιτεί να χρησιμοποιείτε συνεχώς το τηλέφωνό σας , όπως η διαχείριση κοινωνικών δικτύων ή παρόμοια, μπορεί να χρειαστείτε κάποια εργαλεία που θα αυξήσουν την παραγωγικότητά σας μαζικά.

1- Χρησιμοποιήστε ένα ασύρματο πληκτρολόγιο

Μπορείτε να αποκτήσετε ένα ασύρματο πληκτρολόγιο που υποστηρίζει το iPhone από πολλές πηγές και αγορές, μερικά από τα πιο σημαντικά παραδείγματα είναι το πληκτρολόγιο Logitech K480 λόγω της ανωτερότητας αυτής της εταιρείας σε αυτόν τον τομέα και της ιδιαίτερης ιδέας του:

2- Χρησιμοποιήστε ένα ασύρματο ποντίκι

Ξεκινώντας με το iOS 13, η Apple ξεκίνησε επίσημα να υποστηρίζει το συνηθισμένο ποντίκι υπολογιστή στο σύστημα! Εδώ, χρειάζεται μόνο να συνδέσετε το ασύρματο ποντίκι στο τηλέφωνο μέσω Bluetooth, το οποίο θα μεταφέρει την εμπειρία περιήγησης σε μια εντελώς νέα περιοχή!

3- Χρησιμοποιήστε μια εξωτερική οθόνη

Σε περίπτωση που θέλετε να αυξήσετε την παραγωγικότητα στο υψηλότερο επίπεδο ποτέ, μπορείτε να συνδέσετε το iPhone σε μια εξωτερική οθόνη και να εμφανίσετε τα περιεχόμενά του σε αυτήν, μπορείτε να το κάνετε αγοράζοντας ένα καλώδιο Lightning σε AV και η Apple το πουλάει ήδη και τότε θα χρειαστεί να αγοράσετε μόνο ένα καλώδιο HDMI εάν όχι Δεν έχετε ήδη.

Χρησιμοποιήστε την τεχνική ντομάτας για να διαιρέσετε το έργο

Οι μακριές συνεδρίες εργασίας είναι αναμφίβολα πολύ κουραστικές και για να αποφευχθούν οι ζημιές τους, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Pomodoro για να χωρίσετε την εργασία σε συνεδρίες 25 λεπτών και 5 λεπτών ανάπαυσης και αυτό το σύστημα θα σας επιτρέψει να εργάζεστε και να ξεκουράζεστε περιοδικά και αυτόματα, και μετά από να περάσετε 4 συνεδρίες εργασίας έχετε μια μακρά περίοδο ανάπαυσης έως 20 λεπτά.

Υπάρχουν εκατοντάδες εφαρμογές που εφαρμόζουν αυτό το σύστημα σε όλες τις πλατφόρμες, αλλά μπορούμε να προτείνουμε εφαρμογές όπως το Toggl και το Focus To-Do, επειδή προσφέρουν περισσότερες δυνατότητες και τις παρέχουν για όλες τις πλατφόρμες!

Εναλλαγή κομματιού: Αρχείο καταγραφής ωρών και ώρας

مجاني

Προγραμματιστής	Τούγκλ ΟÜ

Focus To-Do: Focus Timer&Tasks

مجاني⁺

Προγραμματιστής	Shenzhen Tomato Software Technology Co., Ltd.

Πηγή:

Gadget Hacks